Vitamin D nimmt eine Sonderstellung unter den Vitaminen ein. Es ist fettlöslich und kann mit der Nahrung zugeführt oder mittels Sonneneinstrahlung vom Körper selbst gebildet werden, wenn die Haut durch Sonnenlicht ausreichend UV-B-Strahlen ausgesetzt wird. Gute Vitamin-D-Quellen bei der Ernährung sind fetthaltige Fischsorten, wie Lachs oder Hering.  

Die Bedeutung von Vitamin D für den Erhalt von normalen Knochen und Zähnen ist bekannt. Zudem trägt Vitamin zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei. Viele Menschen hierzulande leiden in den Wintermonaten an einem Vitamin-D-Mangel. Arbeit und Freizeit finden hauptsächlich drinnen statt. wir halten uns in der Regel wenig im Freien auf und unsere Haut kommt selten mit Sonnenlicht in Berührung. Besonders groß ist das Risiko bei pflegebedürftigen oder chronisch kranken Personen. Die Folgen können Haarausfall, Infektanfälligkeit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit bis hin zu Depressionen sein. Bei schwangeren und älteren Personen kann der Mangel gefährlich werden. 

Eine Tablette enthält
12,5 µg (500 I.E.) Vitamin D3. 

Zutaten 
Reisstärke; Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose; Trennmittel: Carnaubawachs; Vitamin D3 (Cholecalciferol). 

Informationen über Nährstoffe und Stoffe mit ernährungsspezifischer Wirkung

* Nährstoffbezugswert (NRV) gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011

Nahrungsergänzungsmittel

Inhalt
180 Tabletten (45 g)

Verzehrempfehlung
2x täglich 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit einnehmen.

Besondere Hinweise

• Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis von 2 Tabletten.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise.
• Lagern Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
• Trocken, lichtgeschützt und nicht über 25 °C aufbewahren.

Detailinformationen 

Gemäß der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) gibt es empfohlene Tagesdosen für Vitamin D, die je nach Alter variieren. Für Säuglinge, die keine endogene Synthese durch Sonneneinstrahlung haben, wird eine Tagesdosis von 10 µg (10 Mikrogramm oder 0,01 Milligramm) Vitamin D3 empfohlen. Für Personen ab dem ersten Lebensjahr empfiehlt die DGE eine tägliche Zufuhr von 20 µg Vitamin D3.